Warum langfristige Planung so wichtig ist

Für Menschen mit Asperger-Syndrom spielt Planungssicherheit eine entscheidende Rolle im Alltag. Während viele Menschen es als normal empfinden, Urlaube oder Termine kurzfristig festzulegen, benötigen Asperger-Autisten oft einen langfristigen Überblick. Es ist daher nicht ungewöhnlich, dass der Urlaub für die nächsten drei Jahre bereits festgelegt wird. Diese langfristige Planung gibt Sicherheit und hilft, Stress zu vermeiden, der durch Unsicherheiten entstehen kann.

Ein Kalender, der nur ein Jahr abbildet, kann für einen Autisten irritierend oder sogar beunruhigend sein. Der Grund liegt darin, dass viele Autisten ein starkes Bedürfnis nach Übersicht und Kontrolle über die Zukunft haben. Ein Kalender, der lediglich ein Jahr zeigt, lässt viele Unsicherheiten für die Jahre danach offen. Das Fehlen einer mehrjährigen Übersicht kann Gefühle von Kontrollverlust auslösen und zu innerer Unruhe führen.

Autisten fühlen sich oft nur dann wohl, wenn sie wissen, was auf sie zukommt und wie Abläufe im Detail aussehen. Wenn nicht alles bis ins kleinste Detail geplant ist – sei es die Anreise zum Urlaubsort, der Ablauf eines Familienfestes oder der Tagesplan – entsteht schnell Nervosität. Diese Unsicherheit kann dazu führen, dass sich ein Autist überfordert oder sogar ängstlich fühlt. Die genaue Planung ist eine Strategie, um Überraschungen und damit verbundene Belastungen zu vermeiden.

Wenn etwas nicht wie geplant verläuft, ist das für Autisten besonders anstrengend. Sie müssen dann spontan umdenken und sich an neue Gegebenheiten anpassen – eine Fähigkeit, die ihnen häufig schwerfällt. Diese Flexibilität, die für viele Menschen selbstverständlich ist, erfordert von Autisten oft enorme Anstrengung. Unerwartete Veränderungen können Reizüberflutung, Anspannung oder sogar einen sogenannten Meltdown auslösen. Deshalb ist es für sie so wichtig, dass Pläne eingehalten werden und sie auf möglichst viele Eventualitäten vorbereitet sind.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Planungssicherheit ist für Asperger-Autisten weit mehr als ein Bedürfnis nach Ordnung – sie ist ein essenzieller Bestandteil ihres Wohlbefindens. Langfristige Planung, detaillierte Abläufe und verlässliche Strukturen sind zentrale Hilfsmittel, um sich in einer oft als chaotisch empfundenen Welt zurechtzufinden.